「骨盤が歪んでますね」
「体幹を鍛えましょう」
よく聞く言葉だけど、実はそれよりもっと下に、見落とされがちな重要ポイントがあるって知っていますか？😳

それが、身体の土台の”土台”
ズバリ言うと【足・足裏・足首】です👣

人の身体は、家と同じ構造🏠
どんなに立派な柱（筋肉）や梁（骨盤・背骨）があっても、基礎が不安定だと、すべてが崩れやすくなります。

足は「唯一、地面と接している場所」

私たちが立つ・歩く・走る・しゃがむ、このすべての動作は、足裏から始まると言っても過言じゃありません。

✔︎足裏の感覚が鈍い
✔︎足首が硬い
✔︎指が使えていない
✔︎片足重心がクセになっている

こんな状態だと、その歪みは膝→股関節→骨盤→背骨→首へと連鎖していきます😱

「腰が痛い」「肩がこる」「姿勢が崩れる」
実は原因が足元だった…なんてこと、プロの現場では本当によくあります。

骨盤ケアだけでは足りない理由

骨盤は確かに身体の中心。
でも、土台がグラグラなまま骨盤を整えても、すぐ元に戻るんです。

なぜなら、立ち上がった瞬間に足元のクセが、また骨盤を引っ張るから💦

だから大切なのは
👉「骨盤の前に、足」
👉「体幹の前に、足裏感覚」

これが身体の土台の土台という考え方✨

足元が変わると、身体は一気に変わる✨

🌿立ち姿が安定する
🌿重心が真ん中に戻る
🌿骨盤が自然と立つ
🌿股関節・膝の負担が減る
🌿歩きやすく、疲れにくい

無理に力を入れなくても「正しい位置」に戻れる身体へ✨

これこそが、一時的じゃない変化なんです。

当店が”足元から整える理由”👣✨

当店の
✔︎パーソナルストレッチ
✔︎フットケア
✔︎ボディバランス調整

これらすべて、身体の土台の土台から整えることを大切にしています🌿

ただ筋肉を伸ばすだけ、ただほぐすだけではなく、
「なぜそこに負担が出たのか？」
「どこから崩れたのか？」をプロ目線で見極め、足元→骨盤→全身へとつなげていきます✨

頑張る前に、整えるという選択💡

トレーニングしても変わらない
ストレッチしても戻る
慢性的な不調が続く…

そんな方ほど、一度【足元】を見直してみてほしいです👣

身体は、正しく使えれば、ちゃんと応えてくれる✨

その第一歩が「身体の土台の土台を整えること」です💖

気になる方は、ぜひ一度体感してみてください😊
あなたの身体、本来の安定感を取り戻しましょう✨