「ヘッドマッサージ」と聞くと、”気持ちいい””リラックスできる”というイメージが強いですよね😊💆
でも実は、頭をほぐすことは体全体のバランスを整えるための重要なケアなんです。
今日はプロ目線で、ヘッドマッサージがなぜ体のバランスに影響するのか、詳しくお話ししていきますね💡♡

【頭のコリは全身のゆがみに直結する】

私たちの頭には、表情筋・側頭筋・後頭下筋群など、細かい筋肉がびっしり巡らされています。
これらは肩・首とつながり、さらに背骨を通じて骨盤や下半身のバランスにも影響を与えるんです😳✨

例えば…
👉スマホを見る姿勢
👉食いしばりや歯ぎしり
👉ストレスで頭皮がガチガチ
こんな状態が続くと、頭の筋肉が緊張し、連動して首肩も固まりやすくなります。

すると…
👉首が前に出る
👉肩が上がる・巻き肩になる
👉背骨のS字カーブが崩れる
👉骨盤まで引っ張られる

こうして”全身のゆがみの連鎖”が始まってしまうんです💦

【ヘッドマッサージで何が変わるの？】

ヘッドマッサージは、頭皮や頭の筋肉をほぐすことで血流を促し、神経や筋肉の緊張をやさしく解放します✨
すると、次のようなバランス改善効果が期待できます👇

①首肩の力みが取れて姿勢が整う

頭の重さは約5〜6kg。
頭の筋肉が固まっていると、その重さで首肩が必死に支えるため、姿勢が崩れます。
ヘッドマッサージで頭の緊張がゆるむと、頭の位置が正しいポジションに戻りやすくなるため、自然と姿勢がラクに✨

②骨盤の傾きが改善

頭・首・背骨・骨盤は一本のラインでつながっています。
頭部の緊張がほどけて背骨が整うことで、骨盤の前傾・後傾が改善されやすくなるんです😊
「ヘッドをほぐしただけなのに腰が軽い！」というお客様が多い理由はこれ♡

③自律神経のバランスが整う

頭部には自律神経を整えるツボも多く、ヘッドマッサージは心身のリラックスに直結✨
副交感神経が優位になると、筋肉の余計なこわばりが自然と抜けて、”体全体が整いやすい状態”になります🌿

【姿勢が悪い人こそヘッドは必須】

実は、姿勢の悪さや体のバランスの乱れは「土台の骨盤」だけを見るだけでは不十分なんです。
頭部が前に倒れる”頭部前方位”があると、どれだけ骨盤を整えてもすぐに戻ってしまうことも😣💦

つまり…
🌟ヘッドケアは姿勢改善の”最上流ケア”と言えるほど重要なんです💖

studioBeのヘッドケアは”全身のバランス”重視✨

studioBeのヘッドマッサージは、ただ気持ちいいだけじゃなく「全身のつながり」を見ながら頭〜首〜肩までトータルで調整するのが特徴🙆✨

✔︎デスクワークで頭が重い
✔︎姿勢が気になる
✔︎肩こりが慢性化している
✔︎食いしばりやストレスで頭がガチガチ
✔︎眠りが浅くてスッキリしない
こんな方には特におすすめです♡

ヘッドを整えるだけで、呼吸が深くなったり、肩がストンと下がったり、視界がクリアになったり…「体の真ん中がスッと通る感じ」を体感していただけるはずです😄✨

💖まとめ

ヘッドマッサージは、頭のコリをほぐすだけでなく、姿勢・骨盤・自律神経まで整える”全身バランスケア”

疲れが抜けない、姿勢が崩れやすい、コリが慢性化しやすい…
そんな方こそ、ぜひ一度”頭”をケアしてあげてくださいね💖
studioBeでも、お客様の体に合わせて丁寧に施術していきます🌿✨